テストで点が取れない、勉強しているのに成績が伸びない
と、困っている方はいませんか？
ここではタイプ別で勉強法を紹介しているのでよかったら実践してみてください
実際、私は高校で紹介する勉強法でオール5をとったこともあります！！
ここでは短時間と長時間の2種類に分けて紹介するので、
自分にあったやり方で勉強しましょう
短時間集中型
①長時間の勉強が嫌
②集中力に自信がない
③スポーツが得意または部活動でしている
短時間集中型に向いている人はこんな人です
では、具体的な勉強法を紹介していきます
30＋10
何の数字？時になった方もいるかもしれませんが単位は分です
30分勉強に集中して10分休憩をする
これの繰り返しです。
ちなみにですが、10分休憩は何をしても大丈夫です
スマホを触っても大丈夫です。ただし、、
30分間は集中して取り組みましょう！（はじめは20分からでも）
ストップウォッチやタイマーで30分を測ると集中力を保ちやすいです
勉強前に30分間の仮眠
実は、勉強前に睡眠を借るとることで効率がぐんと上がることが証明されているんです
ただ、、そのまま寝てしまい勉強ができなくなる人もいるので気を付けてください
（意志の強い方にお勧めします）
チョコを少し食べる
チョコを摂取することでGI値が上昇し集中力が向上するんです
低GIの物ほどゆっくり上昇するので短期型の皆さんには高めのほうがいいですね！
あ、とりすぎには注意してくださいね！太ります、、
長時間勉強型
こちらのタイプの方の勉強法はシンプルです
とにかく続けましょう！
YouTubeやネトフリなど見ながら勉強
え？と思った方もいることでしょう
でも、効果的なんです。
自分が一番長く続けられる方法でやるのがベストです！！
あ、でも集中しなさすぎはだめですよ。
５時間以上出来たらベストですが、最初は3時間を目指しましょう！！
場所を変えて勉強
同じ場所での勉強はあまりお勧めできません。
それで集中できる方なら全然問題はありません。
自宅→図書館→スタバ→自宅など、コロコロ変えるのも良いです
場所を変えることでモチベーションが高く維持できる人が多いです！！
ただ、スタバや喫茶店ではお金もかかってくるので適度に利用しましょう
1人ではなく複数人で！
1人ではどうしても無理な方はお友達を誘いましょう
直接会うのも良いですが、通話しながらでも効果はばっちりです
スタバでは常に誰かが勉強しているイメージなので
少し近い席でやるのもいいかもです！
迷惑だけはかけないように注意しましょう
最後に、、
効率よく勉強しようと思っても、人によって最適解は別です
焦らず自分に合った勉強法を確立させることが何よりの近道です
テストでは自分の回答に自信をもってこたえてください！
では、ここまで読んでくださりありがとうございました
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